Onlajn psihološka grupa · 17-18 godina
Check
point
Čekpoint
Kada se trudiš, a opet nešto ne ide kako si zamislio
Kada se trudiš, a opet nešto ne ide kako si zamislio
Sa 17 ili 18 godina već imaš dosta iskustva. I svoje mišljenje o tome kako svet funkcioniše. Samo što se ono ponekad raspadne pri prvom ozbiljnijem sudaru sa stvarnošću.
Prijateljstva se menjaju. Ljudi koji su ti ranije bili bliski više ti ne odgovaraju. Nije lako pronaći nove. Zaljubljivanje, ljubomora, odbijanje, izgled, telo, seksualnost, rodni identitet, roditelji, škola, budućnost. Neko se stalno poredi sa drugima, neko se plaši da pogreši, neko je ljut jer život očigledno nije naročito pravedno organizovan.
A nekome je sasvim dobro, samo želi da bolje upozna sebe i vidi šta još može.
Checkpoint je mala psihološka grupa za istraživanje sebe, drugih ljudi i sveta u kojem pokušavamo da se snađemo.
Koga pozivam?
Mlade od 17 do 18 godina koji žele da razumeju zašto im se neke situacije ponavljaju, zašto ih određene stvari toliko pogađaju i šta mogu da urade drugačije.
One koji imaju pitanja o prijateljstvu, ljubavi, svom telu, identitetu, samostalnosti i budućnosti. Koji se teško uklapaju ili su se umorili od stalnog prilagođavanja. Koji su radoznali, zbunjeni, ljuti, nesigurni ili jednostavno žele da upoznaju ljude izvan svog uobičajenog društva.
- Prijateljstva
- Zaljubljivanje
- Ljubomora
- Odbijanje
- Izgled i telo
- Seksualnost
- Rodni identitet
- Roditelji
- Škola
- Budućnost
Dobrodošli su i oni koji mnogo razmišljaju, i oni koji ne znaju šta da kažu. Oni koji imaju neobična interesovanja, velike planove, čudne strahove, mnogo pitanja ili sasvim obične brige.
Možeš da doneseš svoje strahove, radosti, mračne misli, smešne ideje, ljutnju, stid, oduševljenje. I one delove sebe koje još ne razumeš najbolje.
Ne moraš da budeš „normalan” po nečijim merilima. Ne moraš ni da dokazuješ koliko si poseban.
Nismo ovde da odlučujemo ko je normalan, a ko nije. Nije potrebna dijagnoza niti poseban razlog za dolazak. Važno je da želiš da učestvuješ.
Kako radimo?
Koristimo psihodramu, igre uloga, metaforičke karte, kreativne i telesne eksperimente, razgovor i iskustvo same grupe.
Ne držim predavanja o pravilnom ponašanju. Uzimamo konkretne situacije iz života i istražujemo šta se u njima događa. Šta znamo, šta pretpostavljamo, kako reagujemo i koje druge mogućnosti postoje.
- Psihodrama
- Igre uloga
- Metaforičke karte
- Kreativni i telesni eksperimenti
- Razgovor
- Iskustvo same grupe
Jedan primer
Momak želi da ima devojku, ali mu upoznavanje nikako ne ide. Zaključio je da nije dovoljno privlačan i da devojke ionako biraju sasvim drugačije momke. Pokušava sve više, razočaranje raste. Razmišlja da potpuno odustane.
U grupi možemo da odigramo jednu od tih situacija. Da istražimo kako on vidi sebe, kako zamišlja drugu osobu, šta očekuje od nje i kako se ponaša kada se uplaši odbijanja.
Možemo da zamenimo uloge, čujemo kako drugi doživljavaju tu situaciju, isprobamo nekoliko drugačijih reakcija.
- 01 Odigramo jednu od tih situacija Situaciju iz njegovog života prebacujemo u zajednički prostor i gledamo je iz više uglova.
- 02 Zamenimo uloge Drugi član grupe zauzima njegovo mesto, a on posmatra izvana i čuje sebe sa strane.
- 03 Isprobamo drugačije reakcije Pravimo varijante koje ranije nije probao — i vidimo šta se u njima dešava.
Možda se pokaže da njegova objašnjenja nisu sasvim tačna. Možda otkrije nešto što do tada nije primećivao. A možda će mu postati jasnije šta zaista traži u odnosima.
Na isti način možemo da radimo sa neuspehom, konfliktima, osećajem nepravde, strahom od budućnosti ili pitanjima identiteta. Polazimo od onoga što učesnici donesu.
Šta možeš da dobiješ?
Bolje upoznavanje sebe — ne samo svojih problema nego i svojih sposobnosti, želja, granica i onih delova ličnosti koji se retko pojavljuju u svakodnevnom životu.
Više unutrašnje stabilnosti kada stvari krenu naopako. Da te jedan neuspeh, tuđe mišljenje ili odbijanje ne izbace baš svaki put iz ravnoteže.
Da lakše prepoznaš šta osećaš, šta ti je potrebno i šta zaista želiš. Da razlikuješ svoje strahove od stvarnih opasnosti, a tuđa očekivanja od sopstvenih izbora.
Iskustvo novih uloga i načina ponašanja. Povratnu informaciju od vršnjaka koji te ne poznaju iz škole i ne gledaju te kroz tvoju staru reputaciju.
Priliku da istražiš svoje granice, odnose i mogućnosti. Da lakše razlikuješ ono što se zaista dogodilo od onoga što si o tome zaključio. Da se snađeš u situacijama za koje još nemaš spreman odgovor.
I da otkriješ da ne moraš uvek da reaguješ na isti način. Imaš više mogućnosti nego što ti se ponekad čini.
Ne obećavam da ćeš postati druga osoba. Zanimljivije mi je da otkriješ koliko različitih mogućnosti već imaš.
Cena za jednog učesnika
22.200 RSD
za 10 onlajn suseta po 90 minuta, koliko traje ceo ciklus.
Oko 19 € po susretu (oko 190 € za svih 10 suseta).
Plaćanje u dve rate
- Depozit — 11.100 RSDplaća se pri prijavi, kad se rezerviše mesto u grupi.
- Druga rata — 11.100 RSDplaća se sredinom ciklusa, posle petog susreta.
Cena se odnosi na jednog učesnika. Za informacije o terminima, uslovima učešća i početku grupe: kononenko.space.
Prijava
Privatnost i pravila
Grupa je zatvorena, sa stalnim članovima. Učestvujemo onlajn, sa uključenim kamerama, iz prostora u kojem možemo nesmetano da razgovaramo.
U grupi ima mesta za različite ljude, različita iskustva i mišljenja. Ne moraš da budeš raspoložen, otvoren ili spreman da pričaš o sebi.
- Možeš i da ćutiš. Da slušaš. Da učestvuješ u eksperimentima, a da ne objašnjavaš sve što ti se događa. Deliš onoliko koliko želiš.
- Možeš da govoriš o prijateljstvu, seksualnosti, rodnom identitetu, porodici i drugim ličnim pitanjima bez obaveze da ih posle prepričavaš roditeljima.
- Poštujemo privatnost svih učesnika. Ono što kažeš u grupi ne prenosim roditeljima bez dogovora, osim kada postoji ozbiljan rizik po tvoju ili tuđu bezbednost ili druga zakonska obaveza.
- Svi učesnici se obavezuju da čuvaju privatnost drugih. Potpunu poverljivost među članovima nije moguće garantovati, ali ćemo unapred razgovarati o pravilima i njihovim granicama.
- Nećemo te terati da otkrivaš ono što želiš da zadržiš za sebe.
- Pre uključivanja imamo kratak individualni razgovor da proverimo da li je ovaj format odgovarajući.
Za roditelje
Checkpoint nije zamena za individualnu psihoterapiju kada je ona potrebna, niti program popravljanja tinejdžerskog ponašanja.
To je iskustvena psihološka grupa u kojoj mladi istražuju svoja pitanja uz stručno vođenje, upoznaju vršnjake i isprobavaju nove načine reagovanja.
Ne mora svaka tinejdžerska teškoća da postane ozbiljan problem da bismo je shvatili ozbiljno.
Roditelji mogu predložiti učešće, ali odluka da se uključi treba da bude i odluka samog tinejdžera.
Anna Kononenko
Psiholog i psihoterapeut
Mama dva velika momka na fakultetima, sa više od 15 godina iskustva u radu sa decom, adolescentima i odraslima.
U radu povezujem psihodramu, telesne i kreativne metode i grupno iskustvo.
kononenko.space/srb
Prijava i informacije
Onlajn grupa za mlade od 17 do 18 godina.
- Format
- Online, sa uključenim kamerama, u zatvorenoj grupi sa stalnim članovima.
- Trajanje
- 10 susreta po 90 minuta.
- Velikina
- Najviše 10 učesnika.
- Prijave
- Putem poruke ili preko mejla sandbgrad@gmail.com
Za informacije o početku grupe, terminima i uslovima učešća možeš mi pisati direktno. Pre uključivanja imamo kratak individualni razgovor.
Ja isključujem telefon kad radim
